Регулярный самоосмотр кожи – это важная часть профилактики рака кожи. Проводите его раз в месяц в хорошо освещенном месте, используя зеркало, чтобы осмотреть все участки тела, включая спину, кожу головы, подошвы ног и между пальцами. Обращайте внимание на любые новые образования или изменения уже существующих родинок и пятен. Фотографируйте родинки, чтобы отслеживать их изменения со временем.
Факторы риска развития меланомы включают чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения (солнце или солярий), светлую кожу, рыжие или светлые волосы, голубые глаза, наличие большого количества родинок, семейный анамнез меланомы и ослабленную иммунную систему. Если у вас есть один или несколько из этих факторов риска, вам следует особенно внимательно следить за своей кожей и регулярно посещать дерматолога для профилактических осмотров.
Врач-дерматолог проведет осмотр кожи с помощью дерматоскопа – специального увеличительного прибора, позволяющего более детально рассмотреть родинки и другие образования на коже. При подозрении на меланому врач может провести биопсию – взять образец ткани для исследования под микроскопом. Раннее выявление меланомы позволяет своевременно начать лечение и значительно повышает шансы на полное выздоровление.
Помните, что не все родинки, которые выглядят необычно, являются меланомой. Однако, если вы заметили какие-либо изменения, вызывающие у вас беспокойство, не откладывайте визит к врачу. Лучше перестраховаться и получить профессиональную консультацию, чем пропустить начало опасного заболевания. Защищайте свою кожу от солнца, используя солнцезащитный крем с высоким SPF, носите защитную одежду и избегайте длительного пребывания на солнце в часы пиковой активности.
